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Mostrando postagens de maio 22, 2009

PROPOSTAS PARA UM BOM ALMOÇO

SUCO DE MAÇA: BARATO E MUITO EFICAZ PRO NOSSO ORGANISMO, COMBATE OS RADICAIS LIVRES AJUDANDO NO PROCESSO DE REJUVENESCIMENTO. HOJE EU ALMOCEI ESTE PRATO: QUASE METADE DE UM TAMBAQUI ASSADO; 2 COLHERES DE SOPA DE SOJA 2 COLHERES DE SOPA DE FEIJÃO; 3 COLHERES DE SOPA DE ARROZ SALADA DE: ACELGA E TOMATE IN NATURA.

COMO FAZER UM TAMBAQUI ASSADO.

AS IMAGENS ABAIXO MOSTRAM PASSO A PASSO DE COMO FAZER UM DELICIOSO TAMBAQUI ASSADO. AO COMPRAR JÁ PEÇA PARA O PEIXEIRO TRATÁ-LO, ASSIM FICA MAIS FÁCIL DE SEGUIR ESSES PROCEDIMENTOS. PRIMEIRO: ABRA O PEIXE . COLOQUE OS PIMENTÕES, CEBOLA E TOMATE. FECHE BEM. COLOQUE NO TABULEIRO E CUBRA COM PAPEL ALUMINIO, ASSE POR 40MINUTOS EM FOGO ALTO, DEPOIS RETIRE E REGUE COM O AZEITE, VOLTE PRO FORNO. ATÉ FICAR ASSIM: DOURADO. OBS.: O PEIXE DEVE ESTAR DE UM DIA PARA O OUTRO TEMPERADO SOMENTE COM SAL! FAÇA!!! DEGUSTE ESTA MARAVILHA DE ALIMENTO!!!! VOCÊ PODE ESTAR VARIANDO COM BATATAS, FAROFA...USE SUA IMAGINAÇÃO!!!NA HORA DE SERVIR -SE APENAS DESCONTE OS ALIMENTOS DE CADA GRUPO. POR EXEMPLO: TAMBAQUI COM BATATAS...NÃO MISTURE COM ARROZ E NEM FAROFA , ACRESENTE A SALADA SOMENTE ISSO E ESCOLHA UMA TAÇA DE VINHO BRANCO NÃO MUITA CHEIA...SE NÃO QUISER ENTÃO OPTE POR UM SUCO DA FRUTA DE SUA PREFERÊNCIA. POR: AUDENORA MARIA.