VIDA PUBLICIDADE RELATOS

 

 

 Essa foto foi tirada no dia 5/06/2019 com meus dois filhos: Diego e Natalia eles preparam um jantar japonês pra mim. Eu tinha acabado de chegar do trabalho, cansada .... 

 Tem pizza? sim! Ingredientes: 2ovos 2 c/sopa de farinha de linhaça 1c/chá de fermento. Mixe os ovos, despeje na bacia e coloque a farinha com fermento e uma pitada de sal. A parte unte uma frigideira com manteiga e leve ao fogo. Quando estiver bem quente despeje a mistura, tampe uns minutos e vire se foro caso. Recheio: 4 fatias de mussarela molho de tomate orégano rúcula fatias de tomate, pimentão e cebola a gosto Crie sua versão....hummmm

 Nooossaaa...nem lembrava dessa filmagem! tanto tempo! O celular era péssimo! mas fica valendo a proposta. É um branqueamento para congelar vegetais. 

 Uma taça de vinho frisante e ouvindo uma boa música .Reviver o meu tempo de adolescente , meus cantores prediletos...tempo que não volta! Lembrei do meu irmão Agmar( in memória) ouvíamos juntos ...Ah, o tempo...tempo... Ouvi TOTO cantando AFRICA  para estar com vc aqui amado irmão... 

  Bolo na dieta parece um pesadelo para muitas pessoas ,só que não! Depende  dos ingredientes certos. Veja esse: INGREDIENTES: 6 bananas (prata ou nanica) 1 xícara de farinha de amêndoas 1 xícara de farinha de linhaça dourada 4 ovos adoçante em pó da stévia à gosto 1 xícara de tâmara picada 1/2 xícara de chia 1c/sopa de óleo de coco 1c/sopa de fermento Utilize forma de silicone mas se não tem, unte a que vc tem em casa com manteiga e salpique farelo de aveia pra não grudar. Ligue o forno antes da execução da receita. Vai precisar de liquidificador, bacia ,colheres... MODO DE FAZER: Bata no liquidificador os ovos, as bananas ,adoçante e o óleo de coco. Reserve esse liquido. Na bacia , despeje os ingredientes secos e as tâmaras, coloque  a mistura do liquidificador e mexa até formar uma massa fofa se ficar dura pode por uns pingos de agua, se ficar mole, por um pouco de farinha de linhaça, assar por 30 minutos a 200ºgraus.  

 Olá. Quanto tempo, aliás anos sem publicar nada ! Senti saudades!  Minha vida deu uma volta de 360º .Trabalhei, fiz pós graduações, cursos diversos com intuito de crescer profissionalmente e pessoalmente. A vida pessoal também sofreu alterações, agora refeita ,pretendo retomar o processo existencial mais fortalecida e animo para curtir os prazeres vitais. Aguardem novas publicações de BEM ESTAR ,ALIMENTAÇÃ,EXERCICIOS FISICOS PARA MENTE,CORPO E ALMA... Meninas e meninos, desde 2015 minha vida passou por uma sucessão de fatos. Aconteceram coisas boas e tristes. Vou começar pelo o momento feliz. Em março ,depois de um rompimento de um casamento de quase 20 anos...18 eu acho...rompi de vez ,dei um basta numa relação doentia ,é necessário extinguir de nossa vida pessoas toxicas e foi o que fiz !!! Arrependimento??? sim !!! de ter perdido estes anos todos com alguém que não vale a pena. Enfim...fiquei sem rumo, trabalho e meus filhos não mais adolescentes tudo ficou mais fácil porq...