Incluir peixes na sua alimentação ajuda a proteger a pele durante o verão ESSA DICA É DO R7. Ômega 3 também auxilia neurotransmissores responsáveis pela memória e melhoram a proteção natural da pele contra raios solares Comer peixe regularmente pode aumentar a expectativa de vida em dois anos Se ingerido durante a infância, peixes diminuem as chances da criança ter asma Atenção, grávidas! Peixes auxiliam no desenvolvimento do sistema nervoso e do cérebro do feto Peixes também diminuem a chance de alguém ter artrite reumatoide O alimento também diminui em 36% o risco do indivíduo ter um ataque cardíaco fatal Uma dieta rica em ômega 3 – presente nos peixes – pode diminuir drasticamente o risco de uma pessoa desenvolver problemas de visão em idades avançadas ...
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