DISPUS DUAS PROPOSTAS DE PESAGEM: OBSERVEM QUE O ESPAGUETE CRU TEM, 100GRAMINHAS, DEPOIS DE COZIDO VOLTEI A PESAR ESSA QUANTIDADE A MESMA QUANTIDADE FOI PRA 250G. DIVIDI EM DUAS XÍCARAS, PESEI, ESSE COZIDO QUE ESTÁ NA BALANÇA TEM 100G CONCLUINDO: PESE A SUA QUANTIDADE LOGO APÓS O COZIMENTO. CRU NÃO VALE! VEJAM O RESULTADO NO PRATO, E DÁ PRA ENCHER VIU! AO CONTRÁRIO DO PENNE O ESPAGUETE TEVE UMA DIFERENÇA DE 150G CRU. QUANTAS GRAMAS DEVO COMER DE PENNE? A PRIMEIRA COISA QUE OUVI NOS VIGILANTES DO PESO QUANDO ENTREI HÁ 19 ANOS ATRÁS FOI:" VOCÊS TEM QUE TER UMA BALANCINHA ".É ESTA AQUI Ó... ERA DE COR AMARELA , AGORA É PRATA. ME DÁ SAUDADE PORQUE APRENDI DEMAIS COM AS MEDIADORAS.ENFIM ...NOSTALGIA DE LADO VAMOS AO QUE NOS INTERESSA PESAR OS ALIMENTOS VAI NORTEAR A NOSSA PROPOSTA ALIMENTAR, NOS GUIAR A NÃO ULTRAPASSAR AS GRAMAS DE CADA ALIMENTO QUE DEVEMOS CONSUMIR , NEM MAIS NEM MENOS , APENAS O NECESSÁRIO. AQUI FIZ O EXEMPLO COM MEU ALMOÇO DE HOJE: PENE COZIDO AL 'DENTE ...
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