BATATA BAROA E UM TUBÉRCULO DO GRUPO DOS CARBOIDRATOS ,UMA OTIMA OPÇÃO PRA DA UMA VARIEDADE NO SEU ALMOÇO. MEU CARDÁPIO HOJE: 100G DE BATATA BAROA AMASSADA 29P 2 FATIAS FINAS DE MUSSARELA 40P 3 COLHERES/SOPA DE LENTILHA 15P 1 COLHER/SOPA DE AZEITE 20P TOMATE E ALFACE 0P TOTAL=104P EU REPETI LENTILHA A SEMANA TODA PORQUE FIZ UMA QUANTIDADE PRA 7 DIAS.VAMOS USAR A TECNOLOGIA A NOSSO FAVOR. O MEU ALMOÇO HOJE FOI CORRIDO, COMO TINHA LENTILHA CONGELADA, COZINHEI AS BAROAS E FIZ A SALADA RAPIDINHO. PRO MEU POVO EU FIZ UM TALHARIM AOS 4 QUEUJOS E A MESMA SALADA.
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