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1 FATIA DESSE BOLO PODE SIM!! SIMPLES E NUTRITIVO LEVA MILHO VERDE , CONVÉM USAR SEMPRE O VERDE EM ESPIGAS DO QUE OS DE LATA. INGREDIENTES: 6 ESPIGAS DE MILHO 4 OVOS 2 XÍCARAS E MEIA DE AÇÚCAR 1XICARA DE FARINHA/TRIGO 1 COPO AMERICANO DE ÓLEO /SOJA 1 COLHER/SOPA DE MARGARINA LIGHT 1COLHER/SOPA DE FERMENTO. MODO DE FAZER: BATA NO LIQUIDIFICADOR :O MILHO,OVOS, AÇÚCAR E MARGARINA ATE FICAR HOMOGENEO .TRANSFIRA A MISTURA PARA UMA BACIA ,MEXENDO BEM, DISPONHA A FARINHA,FERMENTOE MEXA MAIS. PONHA EM UMA FORMA DE BURACO UNTADA E ENFARINHADA NO FORNO JÁ PREVIAMENTE AQUECIDO A 180º ATE DOURAR.

1 ABOBRINHA CORTADA EM FILETES O MAIS FINO QUE PUDER, EU CORTEI GROSSEIRAMENTE MAS FIQUE A VONTADE PARA TAL PROPOSTA. DISPONHA NUMA PANELA DE TEFLON COM SAL MODERADO E ABAFE ATE VAPORIZAR, NÃO PONHA GORDURA NEM TEMPEROS,VAMOS SENTIR SÓ O SABOR DO FRUTO OK ?AGIR POR 5 MINUTOS, FICA ASSIM AL ' DENT SIRVA COM A PROTEÍNA QUE ESTIVER EM CASA, AQUI EU COMI COM 1 FATIA DE TAMBAQUI ASSADO NO JANTAR . ESSA QUANTIDADE SERVE DUAS PESSOAS. SIMPLES !!