Esta aí uma boa opção pro seu lanche da manhã: -1 Fatia de bolo de banana com casca e chocolate MEIO AMARGO!...não coloque do outro ao leite por favor! -1 Xícara de leite desnatado mais nescafé solúvel e adoçante.A opção do liquido vc pode tomar o que seu paladar lhe agradar, eu não gosto de café, mas se gostar fique a vontade.
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