O que são alimentos termogênicos ? São alimentos que ajudam o aceleramento metabólico. Para que servem? Auxiliar na perda de peso. São alimentos associados à uma dieta equilibrada que auxiliam muito na perda de peso, ou seja, acelerando o processo digestivo metabólico. Eu pesquisei um depoimento do Nutrólogo MAURO LINS onde ele diz: "Quanto mais difícil a disgestão , maior o valor termogênico do alimento e maior o gasto calórico para processar-lo"... Em outras palavras, se você ingere um alimento de difícil digestão associado a outro termogênico , este vai acelerar no organismo o processo de queimação . É importante lembrarmos que dietas malucas como: Fazer uma dieta só a base de líquidos, tomar chá verde porque você exagerou no fim de semana ou foi naquela feijoada, churrasco e.... Dentre outras... Não adianta em nada, só vai enlouquecer seu organismo, enfraquecendo-o. Siga uma rotina alimentar balanceada e introduza no seu cardápio os alimentos que postarei a seguir. As...
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