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ALHO PORRÓ  COM RÚCULA Para o jantar essa delicia cai bem, sirva-se com dois ovos cozidos. MODO DE FAZER: 1 TALO DE ALHO PORÓ 1 MAÇO DE RÚCULA 2 TOMATES SEM SEMENTE 1 COLHER/SOPA DE AZEITE 1 DENTE DE ALHO AMASSADO Doure o alho no azeite, após coloque os vegetais,deixe al'dente.

PODEMOS USAR BOTA SIM!   Quem disse que não! A sociedade dita muitas regras: "Não pode isso porque é baixa"  "Não pode aquilo porque tá gorda". "Não pode isso porque é magrela"...Ah! É tanto não pode que dá raiva!...Mas descobrir que quando se é espiritualizado essas babaquices não interfere!...Seja tu mesmo!..É...Isso mesmo!...Se joga na sua e pronto!    

PODEMOS SIM USAR VESTIDO LONGO! As más línguas falam por aí que mulheres baixas não podem usar vestidos e saias longos!? Não é bem assim!Precisamos ter uma  boa dose de consciência de como estamos para algumas propostas.Agora...se a pessoa é bem resolvida com seu tipo físico que nem eu...SE JOGA!!!!

Blog FisioBrasil: Três fases do tratamento para Hérnia de Disco : A maioria das pessoas não vai cuidar do problema até que esteja em

 PROPOSTA PARA ALMOÇO E JANTAR. POSTAS DE MAPARÁ NO AÇAFRÃO E AZEITE ABOBRINHA VERDE DE PESCOÇO NO VAPOR. Esse prato é composto por: Postas de mapará ao molho de açafrão com bastante alho, cebola, pimentão, azeite e 200ml de agua. Abobrinha verde de pescoço no vapor Para o almoço, pode acrescentar 2 colheres rasas de arroz No jantar não incluía carboidrato!   

 Expotchê 2015  BRASÍLIA: Um pouco de cultura

PEIXE ASSADO NA DIETA

Proposta para um bom almoço Quanto tempo não éh?!...Mas, eis me aqui com esse delicioso prato composto de: Macarrão integral (talharim), espinafre levemente refogado com azeite e dois ovos cozidos.