Eu e minha mãe: estamos degustando um saboroso bacalhau ao forno e um peixe no molho com coco com uma deliciosa salada verde de rúcula, hortelã e tomate. CARDÁPIO DE SEXTA-FEIRA DA PAIXÃO: 1 POSTA DE BACALHAU; 2 XÍCARAS DE SALADA; 1 COLHER DE ARROZ; 1 COLHER DE PIRÃO; 1 POSTA DE PEIXE AO MOLHO; 1 FATIA DE MELANCIA. ALGUNS TRUQUE PARA NÃO SABOTAR A RA: NÃO COLOCAR A BATATA DO BACALHAU NO PRATO SE OPTAR PELO O ARROZ EVITAR COLOCAR O AZEITE QUE FICA NA PREPAÇÃO DO BACALHAU BEM COMO O PIMENTÃO A CEBOLA O TOMATE PORQUE TODOS ESTÃO EMBEBIDOS COM AZEITE, NESTE CASO NÃO COLOQUE!!!!! O MOLHO DO PEIXE DEVE SER EVITADO E O COCO TBÉM!!! FAÇA O CAFÉ DA MANHA BEM LEVE!!! COMA UMA FRUTA AS 10H!!! O LANCHE DA TARDE DEVE SER BEM LEVE: 1 XÍCARA DE CHÁ + 1/2 PÃO!!! JANTE 2 XÍCARAS DE SOÃP LIGHT E COMA 1 FRUTA. COMO COMER OVO DE CHOCOLATE E NÃO SAIR DA LINHA!!!!!????? PODEMOS!!!! COMO?????? APENAS OPTE POR UM PEDAÇO E SE DÊ POR SATISFEITO(A), TER CONTROLE SOBRE SUAS EMOÇÕES E GULA OU SEJA, EQUILÍBRIO!!!!...
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