VIDA PUBLICIDADE RELATOS

 INGREDIENTES: Para 4 porções de 100g 4 Xícara de farinha 1 C/sopa de óleo de coco 2 Xícara de feijão fradinho cozido 2 Folhas de couve Alho desidratado opcional MODO DE FAZER: Aqueça o óleo , disponha o alho e deixe dourar.Acrescente o feijão,a farinha e depois a couve, mexa. OBSERVAÇÃO: Compor o prato com uma porção de proteína magra , salada e um vegetal a vapor.4 colheres/sopa é suficiente.

 Esse bolo é uma delícia!  super nutritivo. Ingredientes: 4 Bananas nanicas bem maduras 2 Colheres de sopa de açúcar mascavo 3 Ovos 2 Xícaras de aveia flocos finos 1 Colher de sopa de óleo de girassol 1 Colher de sopa fermento biológico seco Farinha sem glúten para polvilhar Um quase nada de margarina  Becel para untar. Modo de fazer: Bata no liquidificador: As bananas,ovos,açúcar e óleo até formar um creme.Transfira o creme para uma bacia, adicione a aveia mexa bem, em seguida o fermento.Disponha em uma forma inglesa untada e leve para assar até que ao enfiar um palito,ele saia liso.

O MANIFESTO DA MENOPAUSA  Sempre que acontece algo comigo gosto de vir aqui no meu blog relatar contando: - As minhas experiências com o fato.  -As consequências desse fato. Procuro manifestar relatar de forma didática para que seja compreendido por todos, falar de MENOPAUSA ainda é um tabu para algumas mulheres, e pode ser que algumas delas precisem dessa informação.Pode ser que o meu manifesto com as minhas atitudes vá ajudar algumas dessas moças. Amigas,...desde o inicio de 2015 minha vida sofreu uma mudança de 360º  ,as mudanças elas ocorrem  por vezes de forma negativa e positiva.Não podemos ter tudo na vida, isso é fato!!Nos conformamos com esse "não ter tudo na vida" ...ou nem sempre..nos perguntamos porque acontece isso ou aquilo...enfim...e a vida esta aí com suas mudanças e transformações. Como estava dizendo...2015 foi um ano de vitórias, perdas , conquistas , novas amizades... em janeiro veio a separação do meu filho, ou seja, o corte d...