PROPOSTA PARA ALMOÇO E JANTAR. POSTAS DE MAPARÁ NO AÇAFRÃO E AZEITE ABOBRINHA VERDE DE PESCOÇO NO VAPOR. Esse prato é composto por: Postas de mapará ao molho de açafrão com bastante alho, cebola, pimentão, azeite e 200ml de agua. Abobrinha verde de pescoço no vapor Para o almoço, pode acrescentar 2 colheres rasas de arroz No jantar não incluía carboidrato!
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