VIDA PUBLICIDADE RELATOS

SALADÃO NATURAL: RABANETE,TOMATE,BROCÓLIS E LIMÃO. POSTAS DE PAIU AO MOLHO. ARROZ COM JILÓ. COMPOSIÇÃO DO PRATO: 2 POSTAS DE PIAU; 2 COLHERES DE SOPA DE ARROZ COM JILÓ(3INTEIROS); 1 COLHER DE SOPA DE SOJA IN NATURA; SALADA VERDE DE: ACELGA,BROCÓLIS.RABANETE E AGRIÃO. SUCO DE MELÂNCIA. BOM APETITE!! POR: AUDENORA MARIA.

Opção n° 4 4 SALSICHAS DE FRANGO; 2 COLHERES DE FEIJÃO; 3 COLHERES DE SOPA RASA DE ARROZ INTEGRAL IN NATURA; 4 PEDAÇOS DE JILÓ; ACELGA E RÚCULA Á VONTADE 1/2 COLHER DE AZEITE. BOM APETITE! Opção nº5 MACARRONADA INTEGRAL COM RICOTA. 1 XÍCARA DE MACARRÃO INTEGRAL AL DENTE; RAMOS DE MANJERONA 1/2 XÍCARA DE RICOTA FRESCA AMASSADA; 1/2 COLHER DE AZEITE. BOM APETITE!

REFEIÇÃO Nº3 1 PEIXE (pintado)grelhado. 2 colheres de sopa arroz integral. 2 colheres de sopa de soja. 2 tomates picados 1/2 cde chá de azeite. REFEIÇÃO Nº2 - 2 xícaras de macarrão cozido em água e sal; -2 ovos cozidos; 1 colher de sopa de azeite para regar o macarrão; -2 xícaras de salada de: rúcula, alface e rabanete. REFEIÇÃO Nº1 - 2 COLHERES DE SOPA DE ARROZ INTEGRAL; -2 COLHERES DE SOPA DE FEIJÃO; -2 XÍCARAS BEM GENEROSAS DE SALADA DE SOJA COM ACELGA; -4 LINGÜIÇA DE FRANGO GRELHADA; -1 COPO DE SUCO LARANJA (2 UNIDADES)