VIDA PUBLICIDADE RELATOS

TILAPIA ASSADA COM VEGETAIS: NÃO PRECISA DE MAIS NADA! NEM ARROZ, NEM FEIJÃO .... TEMOS AI CARBOIDRATO , PROTEÍNA ,VERDURAS E GORDURA BOA.

2 TILÁPIAS TRATADAS E SALGADAS DE VÉSPERA VEGETAIS DE SUA PREFERÊNCIA 1 CEBOLA EM RODELAS 1 MAÇO DE COENTRO CORTADO GROSSEIRAMENTE ABRA AS TILAPIAS RECHEIE COM O COENTRO CEBOLA DISPONHA OS VEGETAIS EM VOLTA DOS PEIXES PONHA NESSE PRIMEIRO MOMENTO FIO DE AZEITE CUBRA COMPLETAMENTE COM PAPEL ALUMINIO E LEVE AO FORNO ALTO POR 40M DEPOIS DOS 40M RETIRE O PAPEL,PONHA MAIS 1 fio de AZEITE, E FORNO ATE DOURAR FICAR ASSIM DOURADINHO ,CHEIROSO COM OS VEGETAIS DELICIOSOS