VIDA PUBLICIDADE RELATOS

CARNE PROCESSADA DE FRANGO COM QUEIJO E PRESUNTO EMPANADO. A ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DE SAÚDE, ESTIMA QUE MAIS DA METADE DO MUNDO COME ERRADO, NÃO TENHO AQUI COM PRECISÃO A ESTATÍSTICA CERTA MAS...É POR AI METADE!!!! PASMEM!!!!EM ALGUNS PAÍSES É ATÉ PREOCUPANTE PARA A ORGANIZAÇÃO QUE HOJE TEM PESQUISADORES SÓ PARA ESTUDAR COMPORTAMENTOS ALIMENTARES DE ACORDO COM A CULTURA LOCAL . POR EXEMPLO: OS ESTADOS UNIDOS É UM PAÍS QUE PREOCUPA MUITO A OMS POR NÃO TER UMA GASTRONOMIA DEFINIDA OU SEJA, A SUA GASTRONOMIA SE RESUME A FAAST-FOOD, NÃO TEM UMA IDENTIFICAÇÃO ALIMENTAR QUE POSSA SERVIR DE EXEMPLO PARA O MUNDO!!!!E COMO NÓS ESTAMOS ACOSTUMADOS A ADMIRAR ESSE PAÍS PELO SEU PODER CINEMATOGRÁFICO ...EU SOU UMAS DAS ADMIRADORAS...VEMOS ENTÃO BELAS ATRIZES E ATÉ AS QUE NÃO SÃO BELAS SÃO MAGRAS...MAS A REALIDADE É OUTRA....AS MULHERES AMERICANAS ESTÃO OBESAS!!!!...OS HOMENS E AS CRIANÇAS TAMBÉM!!!!....A OMS AINDA ESTÁ EM ESTUDOS DE ACORDO A CULTURA DAQUELE PAÍS PARA QUE INCLUAM EM SUA ALIMENT...

COMPOSIÇÃO DO PRATO: 3 COLHERES DE SOPA DE ARROZ; 2 COLHERES DE SOPA DE FEIJÃO; 2 COLHERES DE SOPA DE SOJA NATURAL; 1 FÍLÉ DE PEITO DE FRANGO GRELHADO; ACELGA E AGRIÃO PICADOS A VONTADE SOBREMESA: 1 BANDA DE MANGA. NORMALMENTE NÃO USO FRUTA NAS REFEIÇÕES, DEIXO PARA OS LANCHES INTERMEDIARIOS, MAS QUANDO ESTOU NA TPM A MINHA VONTADE É TANTA POR DOCES...QUE EU AS COMO NESSE HORÁRIO PARA SACIAR. ALMOCEI ESSE PRATO HOJE... COMER ARROZ COM FEIJÃO É INDISPENSÁVEL PARA O NOSSO ORGANISMO, É ENERGÉTICO, NATURAL, E PRA QUEM SEGUE UMA ROTINA ALIMENTAR SAUDÁVEL ...NÃO DEIXE DE ALMOÇAR ESSA COMBINAÇAO PERFEITA.

MEU CAFÉ DA MANHÂ FOI ESTE AÍ: 2 FATIAS DE PÃO INTEGRAL LIGHT; 1COLHER DE CHÁ DE GELÉIA DE FRAMBOEZA LIGHT; 1 XÍCARA DE LEITE DESNATADO+NESCAFÉ EM PÓ SOLÚVEL COM ADOÇANTE. NORMALMENTE EU NÃO USO OS PRODUTOS LIGHT, ABRO EXCEÇÃO PARA PÃES, GELÉIAS,...NÃO SÃO TODOS OS ALIMENTOS QUE FAÇO USO RELEMBRANDO: NÃO DEIXE DE TOMAR SEU CAFÉ DA MANHÂ!!!!! POR: AUDENORA MARIA

ESTA PROSPOSTA É SUPER SAUDÁVEL PARA O JANTAR, PARECE QUE TEM MUITO FRANGO MAS NÃO TEM, APENAS I XÍCARA DE PEITO DESFIADO. PRATO: FRANGO DESFIADO COM PIMENTÕES AMARELO E VERMELHO. INGREDIENTES: 1 PEITO DE FRANGO; 1/2 PIMENTÃO AMARELO; 1/2 PIMENTÃO VERDE; CODIMENTOS VARIADOS A GOSTO; SAL; 1 XÍCARA E 1/2 DE ÁGUA. TEMPO DE COZIMENTO: 15 MINUTOS EM PANELA DE PRESSÃO. MODO DE FAZER: COZINHE O PEITO NA ÁGUA SEM OS PIMENTÕES, PASSADO OS 15 MINUTOS DEIXE ESFRIAR, CORTE A METADE E GUARDE A OUTRA PARA UMA PRÓXIMA OCASIÃO, TEMPERE COM OS CODIMENTOS DE SUA PREFERÊNCIA E COLOQUE OS PIMENTÕES PICADOS, SE QUISER COM MOLHO TUDO BEM SE OPTAR PELO PRATO SECO...SIRVA-SE. COMPOSIÇÃO DO PRATO: 1 XÍCARA DE PEITO DE FRANGO; 2 XÍCARAS DE SALADA DE ACELGA E AGRIÃO PICADOS; 1 CUBO DE MAMAO= 1 COPO DE SUCO COM ADOÇANTE. EU JANTEI ESSE PRATO ONTEM BOM APETITE!!! POR: AUDENORA MARIA