VIDA PUBLICIDADE RELATOS

Sorrir sempre, nós engrandece a alma e contageia quem está por perto. sorriam,sorriam,sorriam.

Estamos em pleno século 21,a vaidade está ebulindo em todas as camadas sociais. O que acontece com pessoas que tem dificuldades em exergar sua auto-imagem?...Ficam horas se olhando no espelho a camada externa, e aparecem todos os defeitos imagináveis. Não nascemos com rótulo dizendo: "mercadoria perfeita"!!!....E continuo me perguntando:" O que essas pessoas pensam da vida, do eu, dos valores da vida"?...Será que a vaidade vale mais do queo nosso bom senso?....Assisti na tv dias desses um programa sobre:VAIDADE...fico espantada com tantos raciocínios que aparecem falando.... O que algumas pessoas não sabem é realmente o que vem a ser a vaidade ,o que é o charme....acredito eu que o charme já é nato....e não precisa fazer muito esforço pra ser...a beleza está no nosso interior, a maneira como vemos as coisas perante o mundo,a educação com o nosso proximo,em nossas atitudes...e não precisa fazer plástica.... Ao se encabeçar na vaidade desenfreada...devemos tomar certa...

São mais de 100 formas de diferentes doenças-pode apresentar com dores nos tendões e nervos, ou nas articulações,e nas estruturas do corpo é variável o causador da doença. A doença mais frequente é a (ARTROSE OU OSTEOARTRITE) comprometendo a cartilagem articular,dores na coluna também pode ser reumatismo.Exemplo de algumas doenças reumáticas: -Artrite reumatóide; -Fibromalgia; -Lúpus critematoso sistêmico( inflamação da pele e outros orgãos); -Escleroderma; -Artrite reumatóide juvenil; -Espondilite anquilosante; -Gota; -doenças reumáticas. COMO SE MANIFESTA: Com dor e limitação de mobilidade. FATORES DE RISCO: -Idade; -Obesidade; -Tabagismo; -Ingestão de farmacos errado. COMO TRATAR: Para cada caso existe uma proposta de tratamento, visando reduzir a dor e aliviar a convivência do paciente. O especialista indicado é o médico reumátologista que está capacitado para diagnósticar a doença e como receitár o medicamento apropriado para cada caso. Os exercícios físicos e o portador de artri...

SOPA DE CHUCHU. INGREDIENTES: 1 CHUCHU com casca e semente; 2 RAMOS DE SALSÃO; 1 CEBOLA média; 2 FOLHAS DE ACELGA BEM PICADINHA; 1 PEDAÇO BEM PEQUENO DE GENGIBRE; 1 DENTE DE ALHO; SAL A GOSTO E MODERADO; 1 XÍCARA DE ÁGUA. MODO DE FAZER:COLOQUE O CHUCHU,SALSÃO,CEBOLA, E O ALHO PARA COZINHAR POR 5 MINUTOS NA ÁGUA , PODE SER EM PANELA NORMAL.RESERVE A ACELGA BEM PICADINHA. TERMINADO O COZIMENTO, TRITURE NO LIQUIDIFICADOR , PROCESSADOR OU UM GARFO MESMO, DEIXE FICAR LEVEMENTE TRITURADO, COLOQUE A ACELGA.PARA FINALIZAR COLOQUE O GENGIBRE RALADO BEM FINO POR CIMA.É IMPORTANTE COLOCAR O GENGIBRE PORQUE ELE ALÉM DE PERFUMAR A SOPA VAI PROPORCIONAR UMA LIMPEZA ESTOMACAL E ACELERAR O METABOLISMO. BOM APETITE!!! POR: AUDENORA MARIA

Ao finalizar qualquer atividade fsíca é necessário o alongamento ou até mesmo sem atividade fisíca também deve-se faze-l0!!. Esse procedimento evita as dores articulares, caimbras, e ainda emagrece porque tabalha o músculo . Se você não tem tempo para malhar comece em casa mesmo antes de dormir, uns 20 minutinhos antes não vai te atrapalhar , escolha uma série para a semana, não precisa fazer tudo...tente disciplinar-se dessa forma que automaticamente seu organismo irá se acostumar e seu cérebro vai se adaptar a esse comportamento.Você sabia que os Chineses associa o cérebro aos cinco orgãos emotivos?...Que são o ( coração,baço,figado,rins e pulmão?). Então comece hoje mesmo seus alongamentos, seu corpo vai agradecer!! POR; AUDENORA MARIA

SUCO DE LARANJA COM GENGIBRE: 1 LARANJA INTEIRA COM CASCA E SEM SEMENTE; 1 PEDAÇO DE GENGIBRE; 1 XÍCARA DE ÁGUA GELADA; 4 PEDRAS DE GELO; ADOÇANTE A GOSTO MODO DE FAZER: BATA NO LIQUIDIFCADOR A LARANJA JUNTO COM O GENGIBRE E A ÁGUA POR 3 MINUTOS. ADICIONE O ADOÇANTE E O GELO. SABOREIE..... DICAS:Tome às 10h, antes do almoço ou às 15h...Ele vai acelerar o seu metabolismo. RENDE I COPO DE 250ML. SOPA DE ABÓBORA: 1/2 ABÓBORA; 1L DE ÀGUA. 2 PEDAÇOS DE SALSÃO; 1 CEBOLA; 2 DENTES DE ALHO; 2 FOLHAS DE COUVE. MODE FAZER: COLOQUE TUDO NA PANELA DE PRESSÃO COM A ÀGUA E COZINHE POR 10MINUTOS, DEIXE ESFRIAR.BATA NO LIQUIDIFICADOR...NÃO DEIXANDO FICAR PASTOSA,E SIM LEVEMENTE TRITURADA. DICAS:TOME ÀS 1OH E JANTE ESTA SOPA. RENDE 2 PORÇÕES . BOM APETITE!!! POR: AUDENORA MARIA