VIDA PUBLICIDADE RELATOS

ONTEM, SUGUNDA-FEIRA FOMOS PRO ANIVERSÁRIO DO MEU CUNHADO....E IMAGINE VOCÊS...BOLO, CALDOS VARIADOS,SALGADINHOS E TUDO MAIS...ATÉ CANJICA QUE EU ADORO.RESISTI!!!! RESISTIR SIM, É UM APRENDIZADO É UMA DISCIPLINA....POR QUE?????PORQUE SE EU JÁ TINHA ME ALIMENTADO EM CASA? PORQUE IRIA COMER SÓ POR COMER????APESAR DE DE FICAR MUITO CONSTRANGIDA COM OS ÂNFITRIÕES...MAS ELES ENTENDERAM ....UM CALDINHO DE FRANGO PRA IR LAMBENDO OS BEIÇOS (RISOS)...E UMA CAJINHA ALI E ACOLÁ DO MARIDO PRA IR ENROLANDO.... É CHATO PORQUE PARECE DESFEITA COM OS DONOS DA CASA REALMENTE MAS A QUESTÃO É QUE MEU CÉREBRO ESTÁ TÃO CONDICIONADO E DISCIPLINADO COM 1300KCL POR DIA QUE REALMENTE EU FALO NÃO!! EU JÁ COMI EM CASA E DISPENSO ....COMER É HÁBITO ... ESTAVA TUDO PERFEITO...MUITA GULOSEIMA UM VERDADEIRO BANQUETE, OU PODEMOS DIZER EU ESTAVA PERTO DO PERIGO....SEMPRE ACONTECE EM ALGUMAS SITUAÇOES ,,,,MAS ...EU DIGO NÃO!!...PEÇO DESCULPAS E DIGO NÃO!!!!...ENROLO COM ALGO...MAS DIGO NÃO PRA REFRIGERANTES, BOLOS, A ...

RESOLVI VIRAR A PÁGINA DE UMA ETAPA DE MINHA VIDA PROFISSIONAL ...FORAM 12 ANOS TRABALHANDO COM FILMES.BASTA!!!! HOJE ENCERREI A LOCAÇÃO PARA ENTRETENIMENTO DIGITAL AUDIO-VISUAL, SAUDADES NÃO VOU SENTIR!! APENAS LEVO COMIGO A BAGAGEM DA EXPERIÊNCIA NO RAMO. CONTINUO COM A LOJA E OUTRO TÍTULO LANHOUSE E GAMES QUE NÃO DEIXA DE SER UM ENTRETENIMENTO...MAS COM OUTRO SENTIDO, AS PESSOAS PAGAM NA HORA E JOGAM. NÃO PRECISO MAIS FICAR CORRENDO ATRÁS DE CLIENTE PARA ENTREGAR OU FICAR ATÉ MAIS QUE O EXPEDIENTE PARA RECEBER OS DVDs....E AS CALOTAGENS ENTÃO????FAZER COBRANÇA, GASTO COM TELEFONE....UFA!!!!CHEGA!!!!!! DE HOJE EM DIANTE DESEJO SUCESSO PRA MINHA LANHOUSE/PAPELARIA/COPIADORA QUE JÁ FUNCIONA TEM 10 ANOS.

SALADA NATURAL DE: CENOURA ; RABANETE ; REPOLHO . ESTA SALADA PODE SER SERVIDA NA HORA DO ALMOÇO E JANTAR É SUPER SAUDÁVEL!!!! NO ALMOÇO, DEGUSTE PELO MENOS 2 XÍCARAS E 1/2 PORQUE VAI SACIAR A FOME ACOMPANHADO DE ARROZ, FEIJÃO E UMA CARNE GRELHADA OU ASSADA DE SUA PREFERÊNCIA. JANTAR:OPTE POR ELA SEM O ARROZ E FEIJÃO APENAS COM A CARNE QUE PREFERIR GRELHADA OU ASSADA. USE SUA CRIATIVIDADE QUE SEJA RALADA , CORTADA ...ENFIM ENFEITE...FAÇA DA SUA REFEIÇÃO ALGO DELICIOSO E APELATIVO PARA SEU ESTÔMAGO E OS DEMAIS DA FAMÍLIA, CRIANÇA ADORA PRATOS ENFEITADOS , ESSA OPÇÃO AGRADA-OS EM CHEIO. TENTE, INVENTE!!!...FAÇA ALGO DIFERENTE PRA VOCÊ E SUA FAMÍLIA!!! BOM APETITE!!!! POR AUDENORA MARIA.

ALMOÇO SAUDÁVEL SIGNIFICA UMA COMPOSIÇÃO DE: 1 PORÇÃO DE ARROZ (BRANCO OU DE PREFERÊNCIA INTEGRAL); 1 CONCHA DE SEVIR MÉDIA DE FEIJÃO; 1 FILÉ DE FRANGO, LINGUIÇA DE FRANGO , PEIXE OU BIFE GRELHADO; 1 PORÇÃO DE VERDURAS COZIDA DO 2º GRUPO 2 PORÇÕES BEM CHEIAS DE SALADA VERDE 1/2 COLHER DE CHÁ DE AZEITE OU ÓLEO DE CANOLA; DESCONTE 1 COLHER DE SOPA DE GORDURA DA PREPARAÇÃO DA COMIDA. SOBREMESA: 1 PORÇÃO DE UMA FRUTA DE SUA PREFERÊNCIA RESUMINDO: NESTA COMPOSIÇÃO ALIMENTAR ESTÃO: CABOIDRATOS, PROTEÍNAS , VERDURAS E FRUTA. VARIAÇÕES: O ARROZ PODE SER TROCADO POR: MANDIOCA, MACARRÃO AO SUGO, FAROFA, BATATAS... O FEIJÃO PODE SER TROCADO POR: LENTILHAS , GRÃO DE BICO, FAVAS, .... O CASAL FEIJÃO COM ARROZ PODER SER SUBSTITUIDO POR 1 XÍCARA DE FAROFA DE FEIJÃO TROPEIRO LIGHT. O CASAL DE FEIJÃO COM ARROZ PODE SER TROCADO POR: FEIJÃO COM FARINHA SIMPLES. A SOJA PODE SER INCLUIDA COM O FEIJÃO E ARROZ NO COTIDIANO.

ME PESEI NO DIA 16/06/2009. DE ABRIL/20008 ATÉ HOJE MANDEI PRO ESPAÇO 8K FORA AS MEDIDAS QUE AINDA NÃO PEGUEI ...ESTÃO NA FICHA DA ACADEMIA, SÓ DE QUADRIL SE FORAM 20CM, MINHA CINTURA SEMPRE FOI FINA E AGORA ESTÁ MAIS AINDA, PNEUS NUNCA TIVE.ESTOU NUM MOMENTO DE FAZER AGRADECIMENTOS A DEUS, SEMPRE FIZ!!!!MAS HOJE ME SINTO NO DEVER DE REZAR O TERÇO PELO MENOS 1XPOR SEMANA PELO SIMPLES FATO DE ESTAR VIVA JUNTO COM MEU MARIDO...SOFREMOS UM ASSALTO , 2 ELEMENTOS ARMADOS NOS RENDERAM E DE TANTO EVOCAR A DEUS PRA QUE ELES NÃO ATIRASSEM ELE ME OUVIU E INTERCEDEU COM SUA MÃO , A BALA DIRECIONADA A MIM FOI DESVIDA POR ELE...ANJOS DA GUARDA EXISTEM, ESTÃO NO MEIO DE NÓS POR INTERMÉDIO DIVINO...OS DAS CRIANÇAS ESTÃO SEMPRE EM ALERTA, PORQUE AQUI NA LOCADORA /LAN ESTAVAM LOTADOS DELAS. O SEGUNDO MOTIVO DO AGRADECIMENTO ...PARECE BANAL...MAS NÃO É!!!!ESTOU COM O PESO IDEAL COM QUALIDADE DE VIDA E COM PLENA CONSCIÊNCIA DO QUE DEVO OU NÃO COMER,DO QUE É IMPORTANTE LEVAR PARA MEU ESTÔMAGO, E PRINCIPAL...

COMPOSIÇÃO DO PRATO: 1 XÍCARA DE MANDIOCA AO MOLHO DE SOJA SALADA VERDE. BOM APETITE.

INGREDIENTES: 3 PEDAÇOS PEQUENOS DE MANDIOCA COZIDA NA ÁGUA E SAL; 1/2 XÍCARA DE SOJA COZIDA NA ÁGUA E SAL; 1 TOMATE; 1/2 CEBOLA RALADA; 1;2 COLHER SOPA ÓLEO DE SOJA. DEPOIS JOGUE TUDO NA PANELA E ABAFE . VAI FICAR ASSIM. EM ALGUNS ESTADOS A MANDIOCA É CONHECIDA COMO AIPIM, MACAXEIRA OU MACACHEIRA. É UM ALIMENTO DO GRUPO DOS CARBOIDRATOS E SUPER IMPORTANTE MAS SEU CONSUMO É MODERADO O QUE NÃO SIGNIFICA QUE DEVEMOS DEIXAR DE COME-LAS, NÃO FAÇA ISSO PRINCIPALMENTE SE FAZ ATIVIDADES FISÍCAS. USE SUA CRIATIVIDADE PARA PERDER E MANTER O PESO COM QUALIDADE E SAÚDE.