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HIDRO/MUSCULAÇÃO

O  que é? Pra que serve? Os benefícios dessa modalidade  na água.   Comecei a fazer hidro/musculação a partir do ocorrido que citei aqui com  minha falta de atenção na hora da malhação.Pois bem, foi preciso acontecer algo assim pra poder fazer novas descobertas em se falando de modalidades que cuidam da saúde, mente e corpo, também não vou ficar aqui chorando pitangas, acho que na vida estamos suscetíveis a tudo...aconteceu, ponto!...Se não fosse assim seria de outra forma e se estamos vivos ...então nada de ficar me perguntando mais sobre o porque aconteceu  comigo.!Ora...eu não sou melhor que os outros...na vida tudo pode acontecer mesmo!!!   Vamos encontrar meios paliativos de combinar recursos pra aliviar,amenizar, sanar, resolver que traga conforto e que trabalhe mente e corpo juntos para vivermos melhor.   Eu achei e tem funcionado super bem até agora, tem me trazido conforto, as dores tem reduzido não preciso ficar tomando analg...

PURÊ PODE SIM

Nem só de batatas se faz purê, tu pode estar fazendo essa variação com outros legumes menos calórico que não sejam especificamente carboidratos.  Cozinhe na panela de pressão por 3 minutos uma quantidade de acordo com o numero de pessoas que irão comer escorra. Ainda quente esprema com garfo... até ficar assim. Sirva-se. Pro jantar eu acho ótimo! Homens e crianças devem acrescentar uma porção de carboidrato.

Requeijão original um tanto mudado

Vale tudo pra chamar de integral Pães

Amargo é melhor que doce

PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas: Crepe Integral de Atum

PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas: Crepe Integral de Atum  Caros leitores do meu blog, colei esta receita do blog Panelaterapia porque achei fantástico esse crepe com farinha integral e atum, como tenho a preocupação e o zelo de manter em meu blog atitudes e ações para uma consciência de vida saudável, não procurei a dona do referido em questão mas, se aparecer alguma bronca ou queixas a respeito removerei imediatamente.Meu blog não tem vinculo comercial apenas instrutivo/didático embasados na minha filosofia de vida.