PROPOSTAS PARA UM BOM ALMOÇO.

Opção n° 4

• 4 SALSICHAS DE FRANGO;
• 2 COLHERES DE FEIJÃO;
• 3 COLHERES DE SOPA RASA DE ARROZ INTEGRAL IN NATURA;
• 4 PEDAÇOS DE JILÓ;
• ACELGA E RÚCULA Á VONTADE
• 1/2 COLHER DE AZEITE.

BOM APETITE!






Opção nº5
MACARRONADA INTEGRAL COM RICOTA.

• 1 XÍCARA DE MACARRÃO INTEGRAL AL DENTE;
• RAMOS DE MANJERONA
• 1/2 XÍCARA DE RICOTA FRESCA AMASSADA;
• 1/2 COLHER DE AZEITE.

BOM APETITE!