COMPOSIÇÃO DO PRATO:3 COLHERES DE SOPA DE ARROZ;
2 COLHERES DE SOPA DE FEIJÃO;
2 COLHERES DE SOPA DE SOJA NATURAL;
1 FÍLÉ DE PEITO DE FRANGO GRELHADO;
ACELGA E AGRIÃO PICADOS A VONTADE
SOBREMESA:
1 BANDA DE MANGA.
NORMALMENTE NÃO USO FRUTA NAS REFEIÇÕES, DEIXO PARA OS LANCHES INTERMEDIARIOS, MAS QUANDO ESTOU NA TPM A MINHA VONTADE É TANTA POR DOCES...QUE EU AS COMO NESSE HORÁRIO PARA SACIAR.
ALMOCEI ESSE PRATO HOJE...
COMER ARROZ COM FEIJÃO É INDISPENSÁVEL PARA O NOSSO ORGANISMO, É ENERGÉTICO, NATURAL, E PRA QUEM SEGUE UMA ROTINA ALIMENTAR SAUDÁVEL ...NÃO DEIXE DE ALMOÇAR ESSA COMBINAÇAO PERFEITA.
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