Os sucos naturais tem destaque na qualidade de vida e sua variação é imensa.No caso aqui eu usei hortelâ com abacaxi mas pode ser a fruta do seu gosto ou as duas sem problemas nenhum.
A história da hortelâ já está disponibilizada aqui embaixo.
Para conservar a hortelâ basta lavá-la bem,esterilizar com sanitária depois enxaguar em água abundante.As vasilhas herméticas são as ideais, pode ser saco zipa tudo, dura uma semana.Olha que maças lindas, já estão lavadas e esterilizadas, é uma dica valiosa porque no nosso corre corre é importante tirar algumas horinhas e fazer algumas tarefinhas que irão nos ajudar muito na nossa manutenção.Por exemplo:
Deixar as frutas lavadas e esterilizadas na geladeira,as ervas também e por aí vai...
Após a centrífugação das ervas com as frutas vem a coação, disponha o liquído numa jarra e adoce na hora que for servir-se.
São idéias que acredito, irão fazer muita diferença no seu cotidiano e a toda famíia.
Esse suco vai muito bem com essa torta de abobrinha light, na hora do almoço.
BOM APETITE!
Comentários