Normalmente quando se fala em carne branca na dieta o que vem logo em mente é o nosso franguinho de todos os dias.
1frango sem pele já cortado e bem lavado
sal grosso
cebolas
azeite
500g de batatas
papel alumínio.
Deixe no sal grosso de véspera regule a quantidade pra não salgar, eu pus 1 colher de chá.
Pronto pra assar...disponha 2 ou 3 cebolas ,1 colher/sopa de azeite, disponha as batatas, forre com papel alumínio e ...
forno...
até dourar assim ó.
Pra acompanhar o seu prato apenas uma saladinha verde.De sobremesa vai uns 4 cubinhos de mamão.
Viu como é fácil manter sua reeducação alimentar num sábado?
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