VIDA PUBLICIDADE RELATOS

 INGREDIENTES: 1 caneca de 200g de çucar mascavo,1 maça(fruta), 100g de maça desidratada 2  bananas, 2 0vos , 100g de castanhas do Pará,1 caneca de 200g de farinha de trigo e 1 colher/sopa de fermento em pó.  MODO DE FAZER: Bata no liquidifcador as bananas, maça, açucar mascavo e os ovos.  Despeje a mistura numa  tigela, vá acrescentando a farinha aos poucos e mexendo sem parar.Reserve.  Macerar as castanhas até ficarem bem trituradas.  Acrescente à mistura mexendo bem.  Disponha na mistura as maças desidratadas, coloque o  fermento.  Dê várias mexidas.  Disponha em uma forma de bolo inglês. Fica assim, bem fofinho e nutritivo. Eu aconselho a comer esse bolo em dia de malhação intensa , você come no lanche da tarde se sua intenção é malhar as 18h.Se for malhar pela manhâ como as 6h espere 20m e vá pra sua sessão malhação. Mas isso não é uma regra a ser ditada com rigor, eu  sigo dessa...

Trate  os peixes como de costume, tirando toda a escama. Em seguida esfregue sal grosso espalhando bem internamente e externamente. Disponha dentro de um recipiente fundo,cubra com um guardanapo.Deixe de um pro outro na geladeira depois asse com azeite e todos os temperos de seua preferência.

PENSAMENTO POSITIVO: Nós somos o que nós pensamos, e um pensamento positivo cria um egrégora positivo, que aliado ao egrégora criado pela yoga do Globo Azul, atrai forças positivas que ajudam no dia a dia, no aperfeiçoamento pessoal, social e profissional. Gradativamente nosso destino é mudado para melhor pela transformação pessoal, e o que falamos ou desejamos como mérito e direito passa a acontecer, e assim, nossos objetivos são sempre conseguidos. Saúde, emprego, felicidade, equilíbrio, paz, sucesso, amor, entre outros, são objetivos perfeitamente atingíveis, se criarmos um egrégora forte e se nossa mente realmente conduzir o processo com todo o seu potencial.

15 alimentos que limpam o organismo e ajudam a emagrecer

O que é emagrecer? O que é emagrecer para você que leu este titulo? Pode estar respondendo pra si mesma que é parar de comer e fazer caminhadas ou fechar a boca e pronto.Nada disso! Para mim existe um paradoxo quando relaciono a comida com o prazer e a comida com a necessidade, é mais ou menos assim: Ao mesmo tempo que raciono o que comer para me manter   saudável é o que boa parte da África precisa para sobreviver e ficar vivo é por aí meu pensamento. E me deparo muitas vezes assim...pensativa na vida, o comer prara viver e falta dele nos leva a consequências dramáticas quando lemos artigos ou documentários de pessoas obesas lutando pra sobreviver e na falta dele pessoas debilitadas por sentir fome e não ter o alimento. Eu quero compartilhar a todos o meu pensamento sobre "O que é emagrecer"? Vou dizer o meu proprio conceito: Emagrecer é pesquisar, estudar, analisar e ser um estudioso na busca de conhecimentos da história acumulados pela humanidade ou seja, pe...

INGREDIENTES: 2 XÍCARAS DE FARINHA DE TRIGO 1COLHER DE SOPA DE FERMENTO 4 BANANAS PRATA AS ENVELHECIDAS 2 MAÇAS AS  ENVELHECIDAS 2C/SOPA DE ÓLEO CANOLA 1 XÍCARA DE AÇUCAR MASCAVO 3 OVOS 100G DE CASTANHAS DO PARÁ. MODO DE FAZER; BATE NO LIQUIDIFICADOR AS BANANAS(SEM CASCA) E MAÇAS COM CASCAS, AÇUCAR,OVOS E O ÓLEO ATÉ FICAR HOMOGENEO.TRANSFIRA ESSA MISTURA PARA UMA BÁCIA, ACRESCENTE A FARINHA E FERMENTO ATÉ FICAR LISINHA APÓS DESPEJE AS CASTANHAS. DISPONHA A MISTURA NUMA FORMA DE BURACO UNTADA E ENFARINHADA ATÉ FICAR MORENINHO POR MAIS OU MENOS UNS 40MINUTINHOS.