VIDA PUBLICIDADE RELATOS

PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas: Crepe Integral de Atum  Caros leitores do meu blog, colei esta receita do blog Panelaterapia porque achei fantástico esse crepe com farinha integral e atum, como tenho a preocupação e o zelo de manter em meu blog atitudes e ações para uma consciência de vida saudável, não procurei a dona do referido em questão mas, se aparecer alguma bronca ou queixas a respeito removerei imediatamente.Meu blog não tem vinculo comercial apenas instrutivo/didático embasados na minha filosofia de vida.

Hérnia de disco - Dores nas costas

Uma nova concepção de malhação e qualidade de vida. PILATES | Pilates

 Segunda fase de tratamento: Hidroginástica e Pilates para descomprimir as vértebras L4 e L5, uma maravilha.As pessoas em geral rotulam hidroginástica para idosos,ledo engano pois, para perder peso e tonificar a musculatura  é  maravilhoso e eficaz.A indicação dessa modalidade para alguns casos como o meu é super indicado porque a água faz uma drenagem corporal e amortece o impacto protegendo as articulações, proporciona uma queima rápida entorno de 400kcl/55miutos de aula. Hidroginástica: descubra os benefícios desta atividade

PREVENÇÃO X DIAGNOSTICO OU DIAGNOSTICO X PREVENÇÃO. PARTE I Teoricamente e praticamente a vida contemporânea tomou outros rumos,a humanidade evoluiu e com as mudanças sociais veio também a evolução tecnológica .A transformação social apresenta suas crenças, seus valores de acordo com o contexto em que vive, e cada vez mais a tecnologia avança transformando mais ainda a sociedade, ou seja, estamos dependentes dela e o mundo gira entorno  de um capitalismo desenfreado onde todos correm ,  o tempo ficou escasso e queremos tudo na hora, parece que o dia fica espremido num turbilhão de problemas.A vida saudável não é mais vista e zelada com prioridade, colocamos em primeiro plano trabalho, filhos, resolução de problemas diversos e quando vemos a vida tá agitada, sentimos dores, não olhamos direito onde caminhamos ou até mesmo como entrar num simples ônibus ou até mesmo coisas corriqueiras que nosso corpo enfrenta no dia a dia no sentido mais banal de se falar...nosso esqu...

Como é esplêndida a natureza, hoje bem cedo vi uma cena linda.Ao subir na cobertura do meu prédio me deparei com uma pomba no ninho pondo seus ovinhos, ninho esse feito por ela e  outros pombos...aqui tem um festival deles.Interessante é o instinto materno igual a nós mulheres racionais...ela voltou minutos depois pra ver se os ovinhos tinha filhotes. Logo mais a  tarde retorno ao mesmo lugar e vejo dois pombos encima dos ovinhos,decerto namorando ou quem sabe autores da procriação citada.Enfim...vamos aguardar mais ovinhos e com filhotinhos.  

 Aos amantes da carne vermelha aqui vai mais uma sugestão: Lagarto assado recheado com cenoura.A carne vermelha é fonte de proteína, mas seu consumo deve ser selecionado com muito rigor, por ser fonte de gordura animal em grande escala em algumas das peças ou cortes do boi ou vaca. Uma peça dessa aí tem por volta de 1,500g a 2k, comece limpando toda a carne tirando as gorduras envolta e o tecido nervoso que reveste algumas das partes.  Depois de limpar a carne  salgue-a com sal grosso  por dentro e fora deixe descansar por 2horas, faça um buraco na peça e introduza cenoura,alho e cebola ralada. Leve para assar   até dourar. Fatie em rodelas.