COMO VARIAR SEU FRANGUINHO

 Vegetais de sua preferência.

 200g de tomate seco lavado para tirar o excesso do óleo, 200g de palmito

 1 frango sem pele  temperado de véspera no limão,sal e alho .

Levar ao forno até dourar no final regue 1 colher de sopa sobre o frango. não consumir o tomate seco.