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 MARINADA PARA PEIXES: INGREDIENTES PARA 3K DE DOURADA,1K DE MAPARÁ E 1,120KG DE PIRARUCU: 2 MAÇOS DE SALSINHA 2 MAÇOS DE CEBOLETE 3 TALOS DE ALHO PORÓ 3 CABEÇAS DE ALHO COM CASCA  6 CEBOLAS GRANDES 1 XÍCARA DE AZEITE DE OLIVA 1 COLHER /SOPA DE PÁPRICA  MODO DE FAZER: PROCESSE TUDO NO LIQUIDIFICADOR, APÓS DISPONHA SOBRE OS PEIXES EM VASILHAS OU PANELAS BEM TAMPADO DEIXE NA GELADEIRA DE UM DIA PRO OUTRO.  PEIXE DOURADO  FILÉ DE MAPARÁ PEIXE PIRARUCU

ALHO PORRÓ  COM RÚCULA Para o jantar essa delicia cai bem, sirva-se com dois ovos cozidos. MODO DE FAZER: 1 TALO DE ALHO PORÓ 1 MAÇO DE RÚCULA 2 TOMATES SEM SEMENTE 1 COLHER/SOPA DE AZEITE 1 DENTE DE ALHO AMASSADO Doure o alho no azeite, após coloque os vegetais,deixe al'dente.

PODEMOS USAR BOTA SIM!   Quem disse que não! A sociedade dita muitas regras: "Não pode isso porque é baixa"  "Não pode aquilo porque tá gorda". "Não pode isso porque é magrela"...Ah! É tanto não pode que dá raiva!...Mas descobrir que quando se é espiritualizado essas babaquices não interfere!...Seja tu mesmo!..É...Isso mesmo!...Se joga na sua e pronto!    

PODEMOS SIM USAR VESTIDO LONGO! As más línguas falam por aí que mulheres baixas não podem usar vestidos e saias longos!? Não é bem assim!Precisamos ter uma  boa dose de consciência de como estamos para algumas propostas.Agora...se a pessoa é bem resolvida com seu tipo físico que nem eu...SE JOGA!!!!

Blog FisioBrasil: Três fases do tratamento para Hérnia de Disco : A maioria das pessoas não vai cuidar do problema até que esteja em

 PROPOSTA PARA ALMOÇO E JANTAR. POSTAS DE MAPARÁ NO AÇAFRÃO E AZEITE ABOBRINHA VERDE DE PESCOÇO NO VAPOR. Esse prato é composto por: Postas de mapará ao molho de açafrão com bastante alho, cebola, pimentão, azeite e 200ml de agua. Abobrinha verde de pescoço no vapor Para o almoço, pode acrescentar 2 colheres rasas de arroz No jantar não incluía carboidrato!   

 Expotchê 2015  BRASÍLIA: Um pouco de cultura